Какое-то продолжительное время назад, когда я еще временами смотрел телевизор, я заметил, что после просмотра выпуска новостей мой уровень волнений и переживаний немного подрастал. Это и неудивительно, ведь с экрана на нас постоянно нагнетают ощущение напряженности и загнанности в угол. Есть разные мнения по поводу того, зачем это делается, но мне даже не хочется обсуждать это здесь. Я просто в какой-то момент осознал, что большинство проблем, о которых нам вещают по ТВ и за которые я по непонятным причинам начинаю переживать, находятся вне круга моего влияния. Я ничего не могу с ними поделать, если конечно не собираюсь идти в политику. А я не собираюсь. Так зачем мне все эти неконструктивные переживания?
Многие говорят, что новости нужно смотреть, чтобы быть в курсе. Но по факту получается так, что если новость действительно существенна, то о ней будут говорить многие: знакомые, коллеги, кассиры в магазине, случайные встречные, водители такси. Эта новость найдет способ, как ей добраться до наших ушей.
Таким образом, с новостями по телевизору было решено завязывать. Но тогда оставались новости, которые я читал в интернете. Перед проверкой почты с утра я, как и многие, любил пробежаться по блоку новостей. Так сказать, узнать, что происходит в мире. Здесь я мог почитать только то, что мне было интересно, а не просматривать всю программу новостей, составленную кем-то для меня по ТВ. Но тем не менее, бесполезные переживания не покидали меня и тут. Потому что, как ни крути, более 90% всех новостей находятся вне круга нашего влияния. Мы не можем ничего с этим сделать, и от такой безысходности, вместо того, чтобы забыть об этом, большинство из нас начинают тихо и неосознанно страдать.
Тогда же я сделал вывод, что практически не существует объективных новостей. Бывает даже смешно, насколько по-разному описывают одну и ту же ситуацию разные каналы и сайты. Так что и не понять, где же на самом деле находится правда. Возможно, она где-то посередине, или наоборот далеко в стороне. А если так, то зачем вообще тратить время и силы на такие новости?
Но самое важное, что я понял для себя, главной причиной, по которой мне хотелось почитать новости, было нежелание браться за действительно важные вещи: разбирать рабочую почту, вникать в какие-то проблемы, предпринимать какие-то действия, принимать важные решения. И я попросту оттягивал это на потом, оправдывая это тем, что мне якобы нужно быть в курсе дел, происходящих в мире. Самая обычная и бестолковая прокрастинация. Что тут еще сказать?
Несколько месяцев назад я принял решение перестать читать новости в интернете. Блоки новостей все еще так или иначе попадаются мне на глаза. Сами знаете, они повсюду – заходите ли вы на почту или на какой-либо другой сайт. Но целенаправленно я не открываю страницы с новостями. Для входа в почту я сохранил себе закладку на папку Входящие, так что я сразу попадаю в почту, пропуская главные страницы почтовых вэб-сайтов. Кто-то, кстати, может использовать почтовых клиентов для этого. Так или иначе, поток новостей, попадающих ко мне, сократился очень сильно. Как и писал выше, я все еще откуда-то узнаю о самых важных новостях, не выискивая их и не тратя на то времени. Но весь остальной бесполезный новостной фон просто исчез. И знаете что? Я действительно стал чувствовать себя спокойнее.
Большинство из нас не приближены к политике, поэтому не могут повлиять на исход встречи президентов и окончание военных действий. Но мы можем повлиять на то, насколько усердно мы трудимся, какую энергию мы вкладываем в свой труд, как мы заботимся о своих близких, о своем здоровье, о природе. Вот те вещи, о которых стоит переживать и в которые стоит инвестировать свое время и силы.
Я не хочу сказать, что устранение новостей из поля нашего видения решит все проблемы. Нет. Но это является одним из кирпичиков, который позволяет нам строить осознанное настоящее. Настоящее, где мы не перекладываем ответственность за нашу судьбу на политиков. Настоящее, где нас волнует не то, как плохо мы живем, а то, что мы можем сделать, чтобы жить лучше. То самое настоящее, которое мы можем начать строить прямо сейчас!